拉丁舞视频（拉丁舞）

诗界网络 2025-12-03 19:24:11

拉丁舞视频（拉丁舞）

以下是关于拉丁舞视频（拉丁舞）的介绍

1、拉丁舞包括恰恰、伦巴、桑巴、斗牛和牛仔舞；他们分别起源于不同的国家和地区，20世纪初期在英国被规范和发展并很快在许多国家流行起来；当时以社交、娱乐的形式在社交场所的酒吧非常盛行；四十年代的大上海也非常流行。

2、后来，经过英国皇家舞蹈教师协会的统一规范使其成为一种国际赛事，一直延续至今；拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。

3、参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。

4、从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的最高心率可达197次／分钟，男子的最高心率可达210次／分钟。

5、大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。

6、减脂效果可想而知。

7、拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为“拉丁之魂”。

8、学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。

9、伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵，动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。

10、男女伴之间若即若离，十分优美。

11、而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥，虽与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。


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